講座名 | セルフケア講座 ~ストレスとうまくつき合い、自分自身をたいせつにするためにできること~ |
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受付 | 受付終了 |
日程 | 2019年7月4日~7月25日(各木曜日) |
時間 | 各10:00~12:00 【全4回】 |
内容 | セルフケア( self care )とは自分自身で自分の世話をすること・面倒をみることをいいます。 1. 7/4(木)ストレスについて知る
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講師 | 講師:NPO法人女性と子どものエンパワメント関西 事務局次長 井山里美さん |
定員・対象 | テーマに関心のある女性20人 *原則として全回参加できる方 |
参加費 | 無料 |
保育 | 一時保育:10人(1歳~就学前まで) 要予約 |
申込 | 申込み : 6月3日(月)9 00~ 電話 または窓口で受付 ※先着順 |
主催 | 宝塚市立男女共同参画センター・エル |
問い合わせ | (宝塚市立男女共同参画センター) |