| 講座名 | 癒しのエクササイズ 椅子ヨガ |
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| 受付 | 受付終了 |
| 日程 | 2018年2月28日 3月7日 14日 各水曜日 全3回 |
| 時間 | 13:30～15:00 |
| 内容 | いつでもどこでも誰でも、座って簡単にできる「椅子ヨガ」。身体を動かすのが苦手な人、長時間立っているのが難しい人、どんな年代の方にも、無理なく実践できます。 ●持ち物：汗拭きタオル、飲み物 ※動きやすい服装でご参加ください。 ◆チラシ「椅子ヨガ」→ |
| 講師 | 冨田あかりさん（ヨガインストラクター） |
| 定員・対象 | テーマに関心のある方 20人（※定員を超えた場合抽選） |
| 参加費 | 無料 |
| 保育 | 10人（1歳～就学前まで）無料 要予約 保育の手引き→ |
| 申込 | 2018年2月1日（木）9:00～受付開始 2月8日（木）17:00締切 電話または窓口で 0797-86-4006 ※定員に達しましたので受付を終了いたしました。 |
| 主催 | 宝塚市立男女共同参画センター・エル |
| 問い合わせ | 宝塚市立男女共同参画センター・エル 〒665-0845 宝塚市栄町2-1-2「ソリオ2」4階 電話：0797-86-4006 |
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