キレる私をやめたい～夫をグーで殴る妻をやめるまで～

普段は温厚でも時々キレてしまう自分に、一人で悩んでいる方はいませんか？何にキレているのか…どうすればやめられるのか…。本やネットの情報を調べたり、病院やセラピー通いなどを経験しながら、あきらめずに“自分に合った対処法”にいきついた著者と自分の気持ちを重ねながら、この本を読んでみてはいかがでしょうか。